健康咨詢描述: 說話很懶散,起來眼珠會發(fā)黑,是不是氣血不足有什么補(bǔ)的食物嗎
你好,這種情況可以到醫(yī)院查血常規(guī),看看有沒有貧血的情況,懷孕后要注意營養(yǎng)的攝入,前三個(gè)月如果有妊娠反應(yīng)的情況可以以清淡飲食為主,這種反應(yīng)過后要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如雞魚肉蛋奶同時(shí)還要注意補(bǔ)充鐵含鐵的食物,比如青菜,豬肝,大棗,紅肉等口服復(fù)方胚肝鐵或者是多糖鐵復(fù)合物
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