一跑步就暈，頭暈眼花

      你好，考慮為貧血，常表現(xiàn)疲乏、困倦、軟弱無力，是貧血中最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。嚴(yán)重時(shí)部分病人可出現(xiàn)低熱。祝級早日康復(fù)哦！
      

      你好，考慮你的身體素質(zhì)較差的原因，首先要注意飲食的營養(yǎng)搭配，多吃富含蛋白及微生素、微量元素的食物。增強(qiáng)身體免疫力的藥物可以使用玉屏風(fēng)散、轉(zhuǎn)移因子口服液、氨基酸口服液、蜂蜜、蜂膠，還有一些溫補(bǔ)的中藥，黨參、黃芪、天麻、高麗參之類的。對癥的補(bǔ)充微量元素物質(zhì)如服用施爾康為宜。避免勞累，適量進(jìn)行身體鍛煉。
      

      你好，少年女性，跑步時(shí)頭暈，腿發(fā)軟，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)正常，考慮和你的缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多吃水果和蔬菜，持之以恒，祝你健康。
      
      以上是對“一跑步就暈，頭暈眼花”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，目前的情況，多考慮為貧血引起；
      指導(dǎo)意見：
      建議結(jié)合血常規(guī)檢查，明確診斷，建議飲食適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這些癥狀的話和運(yùn)動(dòng)后頭暈眼花有關(guān)系，主要看看有沒有貧血或者低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前的話可以先測量血壓看看，然后做一個(gè)血常規(guī)檢查明確下具體情況的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營養(yǎng)不良等。貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì).
      

      你好，從您描述的情況來看，跑步后出現(xiàn)頭暈眼花，腿不發(fā)軟，站立不穩(wěn)的癥狀，首先考慮是不是由于血壓異常，貧血等原因引起的，同時(shí)跑步出現(xiàn)咳嗽，雙眼發(fā)紅。可能與運(yùn)動(dòng)過于劇烈引起有關(guān)，最好檢查血常規(guī)以及血壓看看！
      
      以上是對“一跑步就暈，頭暈眼花”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這可能跟活動(dòng)太過于劇烈，導(dǎo)致呼吸缺氧導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要做太過于激烈的運(yùn)動(dòng)，要適度進(jìn)行體育鍛煉，此外，也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不排除是貧血、低血壓、低血糖、營養(yǎng)不良等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì).
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一個(gè)低血壓或者低血糖表現(xiàn)的。注意-
      指導(dǎo)意見：
      -休息為好。建議你運(yùn)動(dòng)前可以適當(dāng)喝點(diǎn)糖水或先吃點(diǎn)東西。然后間隔半小時(shí)左右再開始運(yùn)動(dòng)。注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度先降低一些。你可以可以考慮先做其他的如無氧運(yùn)動(dòng)對提高身體素質(zhì)更有利。如一開始可以做低強(qiáng)度的如沙發(fā)深蹲或者拉桿深蹲、跪姿俯臥撐、平板支撐之類。你是為了減肥嗎？如果是的話是不是還有如節(jié)食之類的情況？有的話馬上停止錯(cuò)誤的飲食的。不然不但影響健康。減肥也成功不了的。