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2022-06-04 13:10:27 我要投訴
帶餡兒的面食首先要三成肉7成菜，餡料中的肉應(yīng)該以瘦肉為主，降低肥肉和動(dòng)物油的用量，盡量的使用菠菜，芹菜等高纖維的蔬菜，幫助減少人體對(duì)膽固醇和飽和脂肪的吸收，可以在餡料中適量的加入雞蛋，香菇，木耳，蘑菇來體現(xiàn)改善口感，另外菜汁可以用來和面。
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