頸椎病肩膀后可能是代謝功能下降了,淋巴堵住肩頸導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通,可以選擇每周護理一次肩頸,也可以嘗試無痛刮痧排毒,每天10分鐘開肩鍛煉雙手貼在地上放松調(diào)整呼吸。要注意避免久坐,久坐后會造成血液循環(huán)變慢加重,肩頸不適。堅持功能鍛煉會有所恢復(fù)。要注意休息,不要干太累的體力活,注意保暖,不要受涼。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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