失眠，又怕冷又怕熱，精神不振

健康咨詢描述： 地點(diǎn)廣州，4月開始出現(xiàn)失眠，睡眠時(shí)，心神不定，煩躁不安，暖又覺得熱，冷又感覺足底有風(fēng)鉆入腳底，渾身不自在。 身高165體重143斤，長(zhǎng)期熬夜，每周自慰次數(shù)10左右，持續(xù)時(shí)間達(dá)15年以上。 口干舌燥、最近五六年時(shí)間一直大便不成形，從未成型過，脈搏弱，起床后無精打采，基本精神要到晚上九點(diǎn)后才能恢復(fù)。 精神有點(diǎn)焦慮、抑郁的感覺，氣短，腿腳無力，手心腳掌發(fā)熱。身體感覺是熱的，但摸上去就是冷冰冰的。 希望醫(yī)生能辯個(gè)癥，并給予一些建議，有什么好的藥物可以吃一下進(jìn)行調(diào)理的，現(xiàn)在網(wǎng)上自購(gòu)地黃飲子自制藥丸服用，但不知道是否正確。