想工作卻又控制不住自己

      這個主要是考慮精神因素導(dǎo)致的，注意考慮有無焦慮癥的或者抑郁癥的情況，可以慢慢端正自己的工作態(tài)度的，必要時考慮心理疏導(dǎo)看看的。必要時可以考慮藥物改善的。還是需要注意觀察看看怎么樣的。

      根據(jù)您的情況和自己的心理有很大的關(guān)系，平時可以進行自我調(diào)節(jié)，多運動或者是多和其他人溝通，多和朋友談心散步等有助于調(diào)理自己的心情，如果出現(xiàn)睡眠障礙，心慌，憋死，情緒不穩(wěn)定的情況時可以去醫(yī)院使用藥物治療。

      你好，如果想玩游戲，建議您可以給自己設(shè)定一個游戲，時間到了時間就盡量讓自己停止，最好控制自己戒掉游戲的方式呢，可以給游戲卸載，想玩的時候可以再下載安裝，平時可以多和同事交流，轉(zhuǎn)移注意力，每天保持早睡早起，不要熬夜。
      以上是對“想工作卻又控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！