健康咨詢描述: 卵巢早衰應(yīng)該平時(shí)注意什么
卵巢早衰可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理,盡量多吃些含有雌激素較大的食物,平時(shí)要多注意休息,可以多吃黃豆,蛋類,奶類,適當(dāng)?shù)淖⒁馍眢w運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)加速新陳代謝,對(duì)于身體卵巢的活性也有一定的幫助。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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