一般空腹血糖大于7.0,餐后兩小時血糖大于11.1,就能診斷為糖尿病的。糖尿病是血葡萄糖水平增高為特征的一種代謝性的疾病。典型的癥狀是,多吃,多喝,多尿,體重減輕,如果診斷明確,一定要及時正規(guī)治療,定時復(fù)查健康飲食,不要吃些高糖高脂肪高熱量的食物,適當(dāng)吃些粗糧,并且多運(yùn)動,有利于控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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