指導(dǎo)意見:
您好:黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維,經(jīng)常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血,還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生,對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等有比較好的化解功能,并且能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,可防癌抗癌。
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