有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 渾身沒勁,總覺得好累

渾身沒勁,總覺得好累

女 | 21歲 2022-05-27 16:45:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 總覺得自己好累,上課累下課也累吃了飯也累,就覺得自己沒什么勁,喝了咖啡感覺也沒什么效果,我該怎么辦,醫(yī)生???

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邢龍
邢龍 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化內(nèi)科常見病、疑難病的診治。胃炎,胃潰瘍,消 幫助網(wǎng)友:21296
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2022-05-27 16:51:48 我要投訴

      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)渾身沒勁、總覺得好累的癥狀,建議去醫(yī)院做一下檢查,根據(jù)檢查結(jié)果來進(jìn)行治療。同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免熬夜,吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,避免食用生冷辛辣刺激性食物。

鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,支氣管哮喘,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13714
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2022-05-27 16:52:23 我要投訴

      總是感覺自己好累,可能跟近期的緊張心情有直接的關(guān)系,也有可能平時(shí)經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣,所以目前來說,建議保證充足的睡眠規(guī)律作息,每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以及豐富的營養(yǎng)來改善目前的狀態(tài)。

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