產(chǎn)后肚子上的肉怎樣恢復(fù)快
保密 | 0個(gè)月 2022-05-27 14:32:56
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后肚子上的肉怎樣恢復(fù)快
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張華云 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎
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2022-05-27 14:37:18 我要投訴
妊娠晚期增大的子宮會(huì)導(dǎo)致腹直肌部分分離，產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)肚皮松弛脂肪堆積，所以要求產(chǎn)后合理均衡的飲食盡量不要吃脂肪含量過多，熱量過多的食物，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，以仰臥起坐，游泳等活動(dòng)可以減少腹部脂肪堆積。
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