膝蓋跑步后磨損，疼痛。

      膝蓋跑步磨損引起的疼痛癥狀可以通過核磁共振的檢查來了解是否存在著半月板的損傷，首先是需要進行休息，其次，可以采用中藥外敷的治療來改善癥狀，這種情況相對比較安全一些。
      

      如果打算懷孕的話建議最好不要服用硫酸氨基葡萄糖膠囊。平時要少走路少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度活動，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。
      以上是對“膝蓋跑步后磨損，疼痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所述的情況來看的話，這個是可以吃的啊，一般是不會影響到備孕的，不用過于擔心，平時還要注意多休息，不要過度勞累，不要過度負重，避免著涼受風，可以通過中醫(yī)理療，適當?shù)陌茨?，熱敷，推拿等方式進行治療，也有助于緩解癥狀。