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不想說話，焦慮，反應(yīng)慢，對什么事情都不感興趣

女 | 20歲 2022-05-27 08:37:27 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：焦慮不安，反應(yīng)慢，對什么事情都不感興趣，還容易哭，我4月19號做的人流，然后男朋友跟我說分手，我上班都不能好好上，一直流眼淚，食欲也沒有，我就辭職回來老家了，回來后心情也一直不好，身體還發(fā)抖，走點(diǎn)路就冒冷汗，特別累，喘不過氣，體重下降嚴(yán)重，把自己關(guān)在房間，不想跟別人說話，出去外面就心里面很難受

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你好。根據(jù)描述的病情。應(yīng)該與情緒不好。緊張，壓力大，思想負(fù)擔(dān)重等心理精神因素相關(guān)。建議放松心情，釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)。規(guī)律合理飲食。避免勞累，睡眠不好等影響因素。做有氧運(yùn)動鍛煉身體，聽音樂，放松心情。要向前看，不能生活在過去的陰影里。