有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 懊悔，焦慮，失眠，一直糾結，強迫自己想過去的事
懊悔，焦慮，失眠，一直糾結，強迫自己想過去的事
女 | 29歲 2022-05-23 16:55:28
1人回復
來自阜陽市
健康咨詢描述： 一直懊悔自己去年放棄了一份比現(xiàn)在好的工作，總是去想，失眠焦慮
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:20:35 我要投訴
出現(xiàn)懊悔焦慮，失眠，糾結，強迫自己想過去的事。你目前可能存在著焦慮和強迫，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)?；颊咭欢ㄒ嗯囵B(yǎng)些興趣愛好，不要再想過去的事情，要活在當下，把現(xiàn)在每一天過好。每當想起來的時候，及時的找些別的事情去做，用來轉移注意力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
