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2022-05-23 14:54:38 我要投訴
失眠多夢易醒，主要的原因有很多，比方說睡眠規(guī)律紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂，外界環(huán)境草雜?；蛘呤褂檬澄锼幬锊划?dāng)也有可能是某些疾病等導(dǎo)致的，所以最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況來對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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