我想知道失眠癥治療方法有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2022-05-21 19:28:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想知道失眠癥治療方法有哪些？

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2022-05-22 06:41:31

失眠的治療方式可以通過藥物治療，比如說可以通過養(yǎng)血清腦顆?；蛘呤鞘褂冒贅访吣z囊，當(dāng)然一定要營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，比如說在睡眠之前可以聽一些輕音樂，或者是睡前可以喝一杯牛奶。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>