健康咨詢描述: 一周前騎車摔傷了膝蓋,拍了片子,骨頭沒事。但是因?yàn)橐咔椴荒苋ゴ筢t(yī)院拍磁共振。昨天開始腳里面疼。這是為什么呢,明明沒有摔倒腳。是因?yàn)榘朐掳寤蛘唔g帶損傷了嗎?!,F(xiàn)在無法去大醫(yī)院就診。有沒有什么康復(fù)建議呢,只能休息靜養(yǎng)嗎?
首先對這個(gè)傷口要進(jìn)行碘伏消毒,避免感染,其次有疼痛的話,不能去醫(yī)院的話只能靜養(yǎng),因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)相對比較復(fù)雜,也很難說一定就是韌帶或者半月板損傷,先靜養(yǎng)一段時(shí)間,適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血止痛的藥物。實(shí)在不行,疫情總有結(jié)束的一天到時(shí)候可以去檢查。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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