打嗝主要是膈肌痙攣和胃氣不舒導(dǎo)致的??梢苑媚鞠沩槡馔?。注意健康飲食。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不能暴飲暴食,不要吃些油膩和容易產(chǎn)氣的食物。飯后,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
目前這種情況的話,可能是咽喉部肌肉緊張,你可以喝點(diǎn)醋或者是喝點(diǎn)熱水。因?yàn)檫@個(gè)的話是可以促進(jìn)消化,熱水的話可以緩解局部咽喉部肌肉的緊張,你可以試一試,然后平時(shí)的話注意保暖,每次吃飯不能吃的太飽。不要吃辛辣的東西了
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