一般情況下，發(fā)燒時(shí)可以洗頭發(fā)。
發(fā)燒時(shí)，人體的新陳代謝加快，身體會(huì)通過(guò)出汗等方式來(lái)調(diào)節(jié)體溫。洗頭發(fā)能夠清潔頭皮表面的油脂、汗液以及灰塵等，保持頭皮的清潔衛(wèi)生，讓人感覺(jué)更加清爽舒適。而且，在清洗頭發(fā)的過(guò)程中，溫水的刺激可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)有助于身體散熱，在一定程度上輔助降低體溫，緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適。例如，有些人在發(fā)燒時(shí)會(huì)感到頭部昏沉，洗頭發(fā)后可能會(huì)覺(jué)得頭部輕松一些，精神狀態(tài)也能有所改善。
對(duì)于一些體質(zhì)較弱或者發(fā)燒癥狀較為嚴(yán)重的人群來(lái)說(shuō)，洗頭發(fā)需要謹(jǐn)慎。比如，高燒不退且身體極度虛弱的人，洗頭發(fā)時(shí)可能會(huì)消耗過(guò)多的體力，導(dǎo)致身體更加疲憊，不利于身體的恢復(fù)。另外，如果在發(fā)燒的同時(shí)還伴有寒戰(zhàn)等癥狀，此時(shí)洗頭發(fā)可能會(huì)讓身體進(jìn)一步受涼，加重病情。
在發(fā)燒時(shí)洗頭發(fā)，應(yīng)選擇合適的水溫，一般以37℃至40℃為宜，避免水溫過(guò)涼或過(guò)熱對(duì)身體造成刺激。洗完頭發(fā)后，要及時(shí)用干凈柔軟的毛巾擦干，或者使用吹風(fēng)機(jī)用低溫檔吹干，防止水分蒸發(fā)帶走過(guò)多熱量，導(dǎo)致身體受涼。同時(shí)，要注意室內(nèi)溫度適宜，避免在通風(fēng)口處洗頭發(fā)。
