長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)怎么辦？

      根據(jù)身體出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，又是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，免疫機(jī)能低下導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)在臨床檢查確診以后，積極通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

      你這種情況有可能跟精神焦慮等原因有關(guān)系的，建議服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)調(diào)理治療，比如可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素、甲鈷胺等藥物來(lái)調(diào)理治療，另外平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。

      這個(gè)建議去醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，有可能是抑郁癥或者是焦慮癥的引起的，可以適當(dāng)?shù)目诜幬镞M(jìn)行調(diào)節(jié)，也要注意放松心情，不要?jiǎng)诶酆桶疽埂＞驮\科室，正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科。建議平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量不要在白天睡覺(jué)。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！