手淫過度想要戒色戒不掉

      一般情況下適度的手淫對人體的健康并沒有影響，你也不要過于的擔心，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，對性方面的事情不要過多的去關(guān)注。最好是不要再看一些隱晦的視頻。你的興趣愛好多了以后，對這些事情關(guān)注的自然會少。

      手淫或者自慰時常見的性行為習慣。多見于青少年，可以持續(xù)到成年。大多受生理因素或者是不良網(wǎng)絡(luò)文化視頻或者文化的影響。偶爾手淫或者自慰對心身健康沒有明顯影響，但是長期受不良文化的影響，可以加重手淫或者自慰，會影響心身健康，例如記憶力下降，自卑感，身體疲勞。青少年需要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，避免接觸不良視頻，培養(yǎng)其他的良好興趣，轉(zhuǎn)移注意力，避免對性器官的不良刺激，養(yǎng)成良好的睡眠習慣和行為習慣。