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2022-05-20 07:18:35
跳繩開合跳主要是通過開合跳的姿勢然后進行跳繩的運動，這樣的話也是能夠達(dá)到減肥的效果的，所以說我建議你還是要多注意觀察看一下自身的實際情況，另外就是結(jié)合實際癥狀來看，尤其是開合跳，所達(dá)到的全身燃燒脂肪的效果，主要是針對肌肉組織有一個良好的運動的效果。通過雙腿向外側(cè)，然后軀體軀干，肱二頭肌發(fā)力跳繩。
疾病百科| 開合（別名：開合）
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