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胳膊橈骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉

男 | 21歲 2022-05-19 18:12:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練訓(xùn)練彎曲時，彎到微痛的角度進(jìn)行堅持，堅持的時間久比較好，還是堅持的時間短訓(xùn)練的頻率高比較好，比如每次堅持10分鐘休息5分鐘為一組，做5組，還是每次堅持2分鐘休息2分鐘做20組

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2022-10-28 17:18:27 我要投訴

建議可以每次堅持10分鐘再休息。三個月之內(nèi)要避免患肢的負(fù)重，平時飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，天氣好的時候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，放松壓力，保持愉快心情。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。

骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發(fā)生。病人常為—個部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：青壯年、老年 常見癥狀：畸形、異常活動、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：保守治療、手術(shù)治療