開合跳對(duì)身體對(duì)膝蓋好嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-19 06:32:50
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健康咨詢描述： 開合跳對(duì)身體對(duì)膝蓋好嗎
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2022-05-19 19:16:14 我要投訴
如果正常的狀態(tài)下做開合跳運(yùn)動(dòng)是不會(huì)傷膝蓋的。在做開合跳跳起來(lái)的時(shí)候，主要是鍛煉膝關(guān)節(jié)外面的肌肉，而大腿外面的肌肉對(duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會(huì)起到保護(hù)作用。在做開合跳的時(shí)候，每天要控制住量。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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