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筋膜炎背部怎么鍛煉方法

保密 | 0個月 2022-05-17 21:00:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 筋膜炎背部怎么鍛煉方法

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孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、 幫助網(wǎng)友：24105
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2022-05-17 22:45:04 我要投訴

      背部筋膜炎的患者，在癥狀緩解期，可以采用多種方式進行鍛煉，比較常用的有慢跑、拉單杠、瑜伽拉伸、引體向上等，一些動作比較緩慢的體育運動，也可以起到鍛煉作用，比如太極拳、五禽戲、八段錦等，可根據(jù)自身情況選擇。

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術(shù)治療
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