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2022-05-17 06:36:42
仰臥撐對雙杠臂屈伸是有一定的效果而且也是能夠達(dá)到鍛煉身體達(dá)到減肥的目的，所以說我建議你還是要多注意觀察最好的方式還是再補(bǔ)充大量蛋白食物的同時(shí)，再進(jìn)行有效的運(yùn)動，不然的話消耗比較多，可能會產(chǎn)生虛弱情況。
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