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想詢問一下食物相克之間的問題

女 | 15歲 2022-05-15 22:12:59 2人回復(fù) 來自渭南市

健康咨詢描述： 就是跑八百米前喝葡萄糖或者紅牛，跑完后能喝外星人電解水嗎，明天八百米，我不太清楚這些，希望您能幫忙回答一下

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路煒
路煒 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓 幫助網(wǎng)友：107100
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2022-05-16 09:13:43 我要投訴

      如果做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喝一些葡萄糖或者是紅牛的話，是能夠增加運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量的，所以說有必要的話是可以喝一些的，跑完后那么是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑V泉水等相關(guān)的水就是可以的，是不需要喝一些電解質(zhì)水的。

張建宏
張建宏 曲周縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要擅長(zhǎng)婦科疾病（宮頸糜爛，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，宮 幫助網(wǎng)友：72943
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2022-05-16 08:48:47 我要投訴

      這個(gè)問題也就是說800米這個(gè)也不算太長(zhǎng)，也就是你注意飲食就可以了，沒有必要喝這些東西呀，至于你說的紅牛也好，或者電解水也好，這些都沒有什么相克的，因?yàn)檫@些飲料之類的，他排泄的也很快，根據(jù)自己情況選擇就可以了

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