每次上完一次量很大的大廁后，就老是便秘怎么回事？

女 | 19歲懸賞3個健康幣 2022-05-14 23:25:53 1人回復來自文昌市

健康咨詢描述：每次上完一次量很大的大廁后（都是不是很干但有點濕濕的），然后就老是便秘，2.3天拉不出屎，拉了量就很少，肚子悶悶的，有便意但是上不出來，悶到難受感覺肚子哪里都不舒服，沒有便血啥的，怎么辦，這一個月來都這樣，超級煩，一天不拉沒什么，2天不上廁所就巨難受

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2022-11-10 10:51:38 我要投訴

你好，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂引起的癥狀與平時的飲食習慣和生活習慣有關，可以吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒和麻仁潤腸丸來進行調(diào)理，平時飲食上應清淡易消化，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膳食纖維豐富的食物，忌吃辛辣刺激油膩和容易容易上火的食物，適當活動，促進胃腸道蠕動，預防便秘。