健康咨詢描述: 每天睡覺打鼾,聲音很大,早上起來沒啥感覺,室友說打鼾聲很大聲,每天都是
你每天睡覺打鼾聲音很大像這種情況你最好去醫(yī)院做個全面的健康查體,一定要找到原因,平時睡覺的時候要找一個合適的姿勢,不要窩著脖子,最好側(cè)臥,如果你體重過重的話,適當(dāng)?shù)臏p減肥。
打鼾又稱之打呼嚕,是發(fā)生于各類人群的一種睡眠問題,輕者對睡眠質(zhì)量沒有明顯影響。嚴(yán)重者表現(xiàn)為呼吸暫停綜合癥,影響睡眠質(zhì)量,引起白天困倦或者是日間功能,患者本人對于打鼾沒有自覺意識,因為打鼾可以影響他人休息。輕者通過體位調(diào)整可以給予減輕,嚴(yán)重者需要及時就診。
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