抑郁癥用藥問題抑郁癥用藥問題

      輕度的抑郁癥通過心理咨詢或者是調(diào)整自己的心態(tài)，就能夠自愈。一般不需要用藥治療。平時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動(dòng)。

      輕度的抑郁癥，你如果感覺對(duì)工作生活學(xué)習(xí)影響不大的話，可以先不用藥，先自我調(diào)整，多培養(yǎng)一些興趣愛好，找一些感興趣的事情去做，做好你現(xiàn)在這個(gè)年齡段該做的事情，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己，如果感覺對(duì)你的生活影響比較大，那還是最好是吃藥治療，早治早好，

      輕度抑郁癥如果對(duì)藥物治療有擔(dān)心的話，可以選擇先通過自我調(diào)整或許心理治療來緩解癥狀，一般都是可以的，平時(shí)注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)或者外出旅游放松心情。如果自己調(diào)節(jié)不了或者對(duì)你的生活學(xué)習(xí)有影響，就需要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥用藥問題抑郁癥用藥問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！