健康咨詢描述: 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉
肩關(guān)節(jié)韌帶損傷的這種情況下,那么是可以通過鍛煉的方式來進(jìn)行治療的,一般的情況下是需要適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛鲱惖乃幬锍砸恍┲雇吹乃幬飦磉M(jìn)行治療的,那么是需要通過一些強(qiáng)化的功能鍛煉,比如說可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱蟮闹委熀笸ㄟ^一些功能性的這種強(qiáng)化鍛煉來進(jìn)行治療就是可以的,有必要的話是需要到專業(yè)的康復(fù)理療科做相關(guān)的治療呢。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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