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感覺躺枕頭上大椎到后背有點不舒服,早上起來腰有點酸

男 | 22歲 2022-05-08 07:25:51 1人回復 來自永州市

健康咨詢描述: 看了一下,我左邊和右邊一前一后,兩個乳房不對稱,高低肩看不出來,就是躺在枕頭上從大椎到上后背感覺不舒服,感覺很空,不躺枕頭沒這種感覺,然后這幾天早上起來腰不舒服有點酸,這是怎么回事?

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:55:32 我要投訴

      建議多參加一些戶外的活動提高腰頸部的肌肉的力量進行頸腰部的功能鍛煉,促進肌肉的力量與加固脊柱的穩(wěn)定性,腰部酸痛不舒,可能為前一天工作較多造成的肌肉酸痛,可以進行局部熱敷緩解肌肉酸痛。

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