健康咨詢描述: 心脾兩虛,濕熱體質(zhì),神經(jīng)衰弱,前兩天去中醫(yī)院醫(yī)生還說我腎有點虛,氣血有點虧,想通過鍛煉來提高身體素質(zhì)吧,結(jié)果每次一鍛煉就失眠,月經(jīng)還推遲,吃了幾次逍遙丸加運動,出現(xiàn)褐色分泌物,去醫(yī)院查了好幾次也就是說體質(zhì)問題,沒有大問題,但是為什么會一運動就失眠月經(jīng)推遲呢?我飲食一日三餐正常吃,沒節(jié)食,運動也就是半個小時暴汗,搞得人越來越焦慮
有時候勞累熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)等等很多因素都有可能會出現(xiàn)這種情況的,平時還是可以適當(dāng)運動,盡量不要太勞累,最好循序漸進,慢慢的適應(yīng),放松心情,不要有太大的精神壓力。畢竟每個人的體質(zhì)是不一樣的。
引起心慌,失眠心虛的,這個一般也有可能因為熬夜的這個原因所引起的,這個一般如果是比較嚴重的情況下,這個建議需要到醫(yī)院做心電圖的檢查,心臟彩超的檢查,一定要注意休息,不要熬夜了這個也有可能因為月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)也是會有一定的關(guān)系。
如果平時運動量過大的話,就有可能會影響到下丘腦的功能,這樣就可能會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。如果平時月經(jīng)周期不規(guī)律,建議來月經(jīng)2~4天的時候抽血查一下性激素6項看看。
以上是對“失眠,焦慮,心脾兩虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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