打球左腳踝崴傷軟組織挫傷

      您好，您看你的照片，你這是踝關(guān)節(jié)韌帶軟組織損傷，現(xiàn)在皮下有瘀血，骨頭沒事，建議你現(xiàn)在還是以休養(yǎng)為主，通過做做熱敷休養(yǎng)，吃點舒筋活血的藥物對癥治療，讓血腫慢慢吸收，可以用云南白藥氣霧劑外用，減少活動和走路可慢慢好轉(zhuǎn)。

      像你現(xiàn)在這個情況，說明你扭傷還是比較嚴重的，不排除有韌帶損傷的存在，因此盡量不要長時間的走路，平時你要多抬高患腳，適當?shù)挠脽崴菖?，用點活血化瘀的藥物。平時走路最好拄拐。