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陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 從事骨科臨床工作十三年，擅長四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定
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2022-05-03 10:01:27 我要投訴
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練：臥床休息時對肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，收縮股四頭肌，坐在床邊兒讓人幫助，把腿彎曲，最后能把腳抬起來。腳上放個小沙袋，慢慢的能把它抬起來。腳底下放個皮球做運動，鍛煉靈活性。這些做完可以站起來稍微走走，走的過程中把腿抬起來，在直立的情況下拉伸大小腿。通過循序漸進(jìn)的鍛煉，可達(dá)到很好的康復(fù)效果。
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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