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2022-05-01 22:41:42 我要投訴
年輕人出現(xiàn)失眠常常和心理因素有關(guān)，比如說(shuō)來(lái)自于人際交往，工作學(xué)習(xí)方面的壓力，還有可能和規(guī)律的作息有關(guān)，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜玩手機(jī)或者是經(jīng)常加夜班等等，此外還可能和睡眠環(huán)境有關(guān)系
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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