跳繩之后拉伸導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肌肉有撕裂感
女 | 20歲 2022-04-29 18:59:32
1人回復(fù)
來(lái)自大連市
健康咨詢描述： 跳繩之后拉伸導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肌肉有撕裂感，當(dāng)時(shí)沒(méi)在意后來(lái)一直痛，以前跳舞的時(shí)候有過(guò)肌肉拉傷
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2022-11-21 11:30:52 我要投訴
如果跳繩之后過(guò)度拉伸的話，就會(huì)造成一些大腿的肌肉存在撕裂感的這種癥狀的，這種情況下，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的幅度以及強(qiáng)度的，盡量的是不能夠過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植康臒岱?，貼一些膏藥，吃一些活血化瘀的藥物都是可以的。
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