我170的個(gè)子，140斤，怎樣減肥？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-29 11:33:02
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來自未知
健康咨詢描述： 我170的個(gè)子，140斤，怎樣減肥？
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2022-04-29 12:41:32 我要投訴
根據(jù)預(yù)留信息，目前體重屬于稍微超出了正常范圍，這種情況下也是可以采用改變飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持低熱卡的飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加每日總熱卡的消耗，飲食加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，逐漸達(dá)到減肥的目的
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