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哺乳期怎么健康減肥？

保密 | 0個月 2022-04-28 08:53:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期怎么健康減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2022-04-28 10:47:49 我要投訴

      你好，哺乳期減肥不能影響到乳汁的分泌和營養(yǎng)，還要注意到自身身體健康，正常飲食適當(dāng)控制不要吃太油膩的食物，通過適度的運動來控制體重，像跑步，跳繩，游泳等等都可以做，注意強(qiáng)度不要太累為主。

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