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有沒有不反彈的減肥方法?

保密 | 0個(gè)月 2022-04-27 10:38:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有沒有不反彈的減肥方法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:18655
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2022-04-27 17:22:27 我要投訴

      你好,減肥想不反彈就要一直長(zhǎng)期的堅(jiān)持減肥時(shí)期的好的生活習(xí)慣和好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,并且要長(zhǎng)久的堅(jiān)持好的飲食習(xí)慣。比如早睡早起,不暴飲暴食。減肥不是一勞永逸的事,要持續(xù)有耐心。

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