健康咨詢描述: 我的黑眼圈很重,每天基本12點(diǎn)到一點(diǎn)才睡著,第二天八九點(diǎn)醒,中午也睡覺(jué),我感覺(jué)睡得挺充足的為什么還會(huì)有那么重的黑眼圈?還是說(shuō)我腎虛?我確實(shí)有一些手淫的習(xí)慣,能不能用藥改善?圖片上看沒(méi)有那么黑,實(shí)際看是很黑的
根據(jù)你的情況,黑眼圈如果是后期出現(xiàn)的,那么可能是跟你長(zhǎng)期熬夜有關(guān)系的,所以你首先要改變這種情況,要保持充足的睡眠,飲食上要多吃維生素C豐富的水果蔬菜。對(duì)黑眼圈最好的治療是激光,先改變生活方式,一段時(shí)間如果沒(méi)效果可以激光。
這個(gè)一般還是跟熬夜有一定的關(guān)系,通常只有,早睡早起才能夠很好的避免和改善黑眼圈,至于是否腎虛,這個(gè)不能單純從黑眼圈來(lái)確定,典型的腎虛患者還容易出現(xiàn)腰膝酸軟,頭暈耳鳴,記憶力下降,性能下降等表現(xiàn)。而且腎虛需要辯證。建議您平時(shí)可以用熱敷眼罩來(lái)進(jìn)行改善。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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