胸悶有點呼吸困難，。

      如果患者是31歲的年齡，出現(xiàn)這些癥狀肯定是不正常的，應(yīng)該到醫(yī)院做體檢排除肺部及身體的器質(zhì)性病變，如果沒有發(fā)現(xiàn)問題就應(yīng)該多鍛煉，通過鍛煉提高身體的素質(zhì)，這些不舒服的癥狀有可能就會消失。

      引發(fā)上述病變的原因比較多，首先要考慮體質(zhì)下降的可能，這種情況下有可能會存在體質(zhì)虛弱的狀況。所以目前可以先進(jìn)行生活的調(diào)節(jié)：①逐漸加強體育運動開始的時候可以進(jìn)行每天500米的慢跑，逐漸增加強度。②適當(dāng)休息，避免勞累。如果得不到較好改善，就需要盡快到醫(yī)院面診。