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大腦一直在思考(胡思亂想)

男 | 17歲 懸賞6個(gè)健康幣 2022-04-24 22:31:43 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 因?yàn)閱握锌荚嚳纪赇浫×?,現(xiàn)在在家耍了快兩個(gè)多月,很少出門一直宅。然后最近大腦控制不住的想象(然后嘴里各種胡言亂語【形容詞】但只是在心里面想,沒有說出來)但就是害怕說出來,因?yàn)閷?duì)自己不好(見過罵自己的嗎)醫(yī)生您好請(qǐng)問這大概是什么情況?是不是長期不運(yùn)動(dòng)和不出門不健康飲食和作息睡覺不規(guī)律引起的(每天凌晨兩三點(diǎn)熬夜才睡白天晚起不吃早午飯)很少跟人交流(父母上班沒時(shí)間下班晚)我是不是該出門散心

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 11:43:00 我要投訴

      你這與長期的不運(yùn)動(dòng)和不出門有關(guān)系。又不健康,飲食作息又不規(guī)律。這種情況趕緊調(diào)整自己的狀態(tài)。出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng)。可以跑跑步,打打球。做這個(gè)年齡段應(yīng)該做的事情。你這樣呆下去,會(huì)把自己呆廢的。

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