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自言自語有時候不由自主的說話

男 | 12歲 2022-04-24 18:16:56 1人回復 來自煙臺市

健康咨詢描述： 有時候想到一個生氣的事越想越氣然后就不由自主的自言自語然后就突然反應過來自己在自言自語

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 07:14:00 我要投訴

      自言自語，有時候不由自主的說話。這種情況有可能是一種表達，緩解內(nèi)心壓抑感。不要考慮太多，可以分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，多接觸一些正能量的事情。調(diào)整好自己的心情，讓自己開心起來。

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