有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 考駕照科目三老是掛科心里非常難受,怎么辦?

考駕照科目三老是掛科心里非常難受,怎么辦?

男 | 40歲 懸賞16個(gè)健康幣 2022-04-24 09:13:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 前幾個(gè)月剛剛報(bào)了一個(gè)駕校,可是在考科目三的時(shí)候老是通不過(guò),補(bǔ)考也沒(méi)有通過(guò),現(xiàn)在精神都快崩潰了,一看到街上那些開(kāi)車的人心里就一直有失落感,總認(rèn)為自己怎么這么差勁呢?為什么他們能考的到證我就考不到呢,難道是我天生能力很差嗎?

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-13 10:48:30 我要投訴

      科目三確實(shí)不好考。但是首先要有信心。調(diào)整自己的心態(tài)。抱怨委屈一點(diǎn)用都沒(méi)有。要找到自己失敗的原因。平時(shí)不要焦慮緊張。上車的時(shí)候要做深呼吸,要告訴自己沒(méi)什么可緊張的。

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