健康咨詢描述: 昨晚失眠了一整晚,期間有小睡一會(huì),醒來后有勃起,硬度很強(qiáng),但隨著又是失眠,直到早上才睡一會(huì),8點(diǎn)多起來沒有晨勃,整個(gè)人的狀態(tài)很不好,也不能勃起,這是怎么了
如果長期的失眠,是會(huì)影響男性的一些機(jī)體功能的,失眠,睡眠不好,可能會(huì)影響體內(nèi)雄激素分泌,也會(huì)影響男性的勃起功能障礙的,所以盡量要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,可以在睡前熱水泡腳,或者喝杯熱的牛奶,促進(jìn)良好的睡眠,也要消除心里的壓力,這種情況通過飲食,以及生活習(xí)慣的改變,都是能夠逐漸恢復(fù)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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