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膝關(guān)節(jié)損傷后怎么鍛煉股四頭肌

保密 | 0個月 2022-04-24 04:05:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)損傷后怎么鍛煉股四頭肌

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2022-04-24 04:22:26

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)損傷后，患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，避免過度活動早期，患者要讓關(guān)節(jié)在不負(fù)重的狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉，可以躺在床上進(jìn)行抬腿，直腿抬高訓(xùn)練，后期可以將大腿抬高進(jìn)行肌肉的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：

疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

膝關(guān)節(jié)損傷常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷（兩者常合并發(fā)生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運動員或膝關(guān)節(jié)相關(guān)勞力工作人群 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)間隙彈響和疼痛、不能屈膝、膝關(guān)節(jié)腫[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西藥治療、手術(shù)治療、中藥治療

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