我現(xiàn)在才145厘米、我想長(zhǎng)到170厘米、所以應(yīng)該怎么做
保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 12:38:00
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2022-04-22 19:38:55 我要投訴
身高是受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、內(nèi)分泌、性別、疾病等因素影響，其中遺傳是主要因素，青春期是身高增快的關(guān)鍵時(shí)刻，平時(shí)注意合理飲食，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如肉蛋奶，適當(dāng)食用新鮮蔬菜水果，注意休息，不熬夜，增加戶外活動(dòng)，預(yù)防傳染病，爭(zhēng)取長(zhǎng)到理想的身高。
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