健康咨詢描述: 睡眠不好,感覺(jué)躺在床上,身體不能放松,肌肉很緊,渾身疼,咋回事
是不是壓力大導(dǎo)致的緊張焦慮不安進(jìn)而影響睡眠,睡眠不好,首先要調(diào)整好睡眠,平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,工作期間也要注意勞逸結(jié)合,也要注意鍛煉身體
你感覺(jué)睡眠不好,身體不能放松,肌肉很緊渾身痛,這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的睡眠不好,所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下在。精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行對(duì)癥治療,可以適當(dāng)?shù)某钥菇箲]的藥和助眠的藥患者可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè),對(duì)自己做出很困的心理暗示,不要老是去關(guān)注,學(xué)會(huì)放松。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線