如何防止開合跳小腿變粗

保密 | 0個(gè)月 2022-04-18 23:02:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何防止開合跳小腿變粗

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2022-04-19 07:51:14 我要投訴

開合跳一般情況下不會讓小腿變粗的，在做完開和跳以后要做拉伸運(yùn)動，主要是把腿部往左右兩邊下壓，放松腿部肌肉，緩解開合跳運(yùn)動的時(shí)候?qū)е碌募∪饩o張。開合跳可以幫助人身體全身的肌肉，有很好的減肥效果。

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
破除不良習(xí)慣如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。

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